无花果，又称为无花果树、大果树，是一种古老的果树，果实呈椭圆形或圆柱形，具有浓郁的甜味和香气。它不仅美味可口，还具有丰富的营养价值和多种功效。
1. 改善消化
无花果含有丰富的纤维素，具有良好的润肠通便作用，有助于预防和缓解便秘问题。此外，它还能促进胃肠蠕动，提高消化吸收能力，减少胃酸反流和胃炎等消化系统疾病。
2. 保护肝脏
无花果中的一种活性成分——芹菜碱，能够提高肝脏功能，促进肝细胞再生，有助于预防和治疗脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。
3. 增强免疫力
无花果富含维生素C、维生素A和多种抗氧化物质，具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，有助于提升免疫力，预防感冒、感染和其他疾病。