据说，一笑千金可以让面色红润、容光焕发。因此，爱美的女性朋友们，不妨多笑一笑。
科学家发现，微笑可以释放身体内的内啡肽，这是一种天然的“快乐荷尔蒙”，会让人感到愉悦和放松。所以每天多微笑一会儿，不仅可以提高自己的心情，还可以让自己看起来更加迷人。
而且，微笑的另一个好处就是可以增加社交魅力。研究表明，笑容在交流中是非常重要的，人们更愿意与微笑干练的人打交道，这对于职场中的沟通和合作非常有利。
此外，微笑还有助于消除紧张和焦虑。当我们感到紧张或压力大时，试着用微笑来缓解自己所感受的压力。微笑会释放出内啡肽，缓解心理压力，同时也会让人产生更多的好情绪。
学会微笑，学会分享，欢笑可以化解烦恼，为生命增色不少。