【详细步骤】炖羊肉的家常做法,低胆固醇,好吃不上火!

材料:

  • 新鲜羊肉1000克
  • 大葱1根
  • 姜片4片
  • 桂皮1小段
  • 八角2个
  • 花椒适量
  • 料酒1勺
  • 老抽1勺
  • 生抽1勺
  • 盐1小勺
  • 白胡椒粉适量
  • 红枣5个(可根据自己的口味增减)
  • 枸杞子(可根据自己的口味增减)

方法:

  1. 羊肉提前泡水中浸泡30分钟,换水后焯水5分钟,捞出沥干水分备用。
  2. 大葱洗干净后去头去尾切段,姜切片备用。
  3. 起锅中火烧热后加入油,葱姜煸炒出香味,加入羊肉煸炒至上色。
  4. 加入适量水(刚好没过羊肉),加入桂皮,八角,花椒,料酒,老抽,生抽,盐,白胡椒粉,红枣,枸杞子,转中小火炖煮2-3个小时(可根据自己的口感调整时间),期间记得翻炖。选用高压锅炖制的时间为20-30min。
  5. 出锅前撒上葱花提鲜即可。

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