鸡汤初学者请进:如何煲鸡汤?

鸡汤对于中国人来说是滋补佳品,而鸡汤煲得好不好很重要。相信有不少人看到一大锅的鸡汤就眼前一亮,然而想要自己煲汤却又不知从何开始。因此,本文为你介绍如何煲鸡汤,让你也能在家享受到美味的鸡汤!

步骤一:准备食材

鸡汤最核心的食材当然是鸡了。除此之外,还需要配上一些滋补的材料,比如枸杞、红枣、淮山等。每种材料的份量可以根据个人口味和用料量来调整。煲鸡汤要用砂锅或高压锅,有了好锅,就可以开始煲汤啦!

步骤二:焯水去腥味

将整只鸡洗净后放到锅中,加入凉水,烧开后再煮2-3分钟,把锅中的鸡肉取出,在清水中用手搓洗干净。这个步骤的作用是去除鸡肉的腥味,同时也为了让鸡汤的味道更清香浓郁。

步骤三:材料煮鸡汤

将材料和鸡肉放入锅中,加入另外的清水然后大火煮沸。接着转小火用煮1小时左右,同时根据需要将杂质撇净,煮至汤色乳白透明即可。要注意的是玻璃锅、陶瓷锅都可以煲汤,但不能用铝锅等材料制成的容器煮鸡汤,否则会产生有害物质。

步骤四:调味品尝

经过长时间的煲制,鸡汤已经可以品尝了,根据自己口味加入一定量的盐、鸡精等调味品。喜欢重口味的可以适量加入其他配料,煮10分钟即可。

小贴士

1.焯水去腥味时可以加入一些料酒或姜片,去除腥味的同时,还能增强汤的香味;

2.材料的选择可以根据个人口味和药性搭配,譬如百合、银耳等;

3.鸡汤晾凉后可以泡上一碗粉丝,再放入一些香菜和芝麻酱,口味更加美妙;

4.将剩余的鸡汤装在干净的冰箱袋中,放入冰箱储存。需要用的时候,可以拿出来。不过需要注意的是鸡汤只能储存3天左右,否则可能会产生细菌。

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