大鹅怎么炖才好吃?营养加烹饪让你一次get!

大鹅肉质肥美,脆嫩可口。是传统的“四大家禽”之一。美味可口,大鹅不仅可以烤着吃,还可以炖着吃。怎么炖大鹅才能美味可口呢?下面为您介绍几种炖大鹅的传统方法。

1. 红烧大鹅

选用1-1.5斤重的新鲜活鹅宰杀后,加入姜片煮沸水,抓住鹅的脖子一泡一提几次,然后剁成大块,去掉内脏、鸭头、脖子,擦干水。锅中放少许油,加入葱姜爆香,再加入大鹅块煸炒几分钟。加入料酒,翻几次后再加入老抽,盐,鸡精,冰糖慢慢转小火炖二十分钟至汤汁入味,鹅肉易烂即可。

2.鸳鸯大鹅

选用1-1.5斤重的新鲜活鹅宰杀后,加入姜片煮沸水,抓住鹅的脖子一泡一提几次,然后剁成大块,去掉内脏、鸭头、脖子,擦干水。锅中加入葱姜,加入生抽,老抽,糖,料酒,少量盐,小火慢慢烧30分钟。

3. 冰糖炖大鹅

选用1-1.5斤重的新鲜活鹅宰杀后,加入姜片煮沸水,抓住鹅的脖子一泡一提几次,然后剁成大块,去掉内脏、鸭头、脖子,擦干水。锅中加入适当的水,加入姜片、料酒、冰糖煮沸,放入鹅块,烧开后再转小火炖60分钟。最后调入适量盐即可。

通过以上几种传统的炖大鹅的方法,不仅可以保留大鹅的营养成分,美味可口,而且不同的烹调方式,口感也更加的多样化,让你一次get!

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