骨瘦如柴，是形容一个人身体瘦削的状态，尤其是身上储备的脂肪相对较少，看起来像是只剩下了棕色的骨头。通常是形容那些被减肥狂热所引导，过度控制饮食却缺乏锻炼的人的身材。
其实，健康的身体需要一定的脂肪作为储备，以便在进食减少时提供能量。对于过度追求权且标准来说，有些人可能会不健康的控制饮食，导致缺少必要的营养物质，这对身体并不是好事。
因此，骨瘦如柴这个词，应该从健康的角度去理解，而不是一味的追求瘦身。因为身材的标准因人而异，有些人天生就很瘦，而并不代表就是健康的。重要的是，要保持健康的生活方式，合理饮食加上适量的运动，让身体保持适度的肥胖率。