啪啪圈，是一种流行的拍照新姿势，既可以瘦脸，还可以拉长身材比例。啪啪圈的原理是利用相机的镜头形成的凸面镜头，将画面中的人脸、身材等部位拉长，从而达到美化的效果。
啪啪圈的使用方法非常简单，只需要将手机相机放置于平面上，然后倾斜相机，让相机镜头凸向外侧，最后对准要拍摄的对象，即可拍出啪啪圈效果的照片。
啪啪圈已经成为了许多人拍照时的必备拍摄姿势。除了瘦脸拉长身材的效果外，啪啪圈还可以让拍摄的人脸更立体，眼神更有神采，整个人也更加自信。
然而，不少专业摄影师和美容专家都不建议长期使用啪啪圈。因为啪啪圈虽然一定程度上可以美化人像，但其效果过于夸张，可能会让人像失真，甚至会给人形象上留下不良印象。
因此，想要追求自然、美丽的照片，建议还是通过正常的姿势来拍摄，不要过分依赖啪啪圈这种拍摄姿势。