薏仁米是一种食品，也是中药，具有清热利湿、健脾益气等功效，同时还有丰富的营养成分，是绝佳的保健食品。那薏仁米怎么吃呢？下面为你介绍几种薏仁米的做法，品尝薏仁米同时欣赏美食的美好！
薏仁米红豆粥
薏仁米红豆粥是一款非常营养美味的粥品，它可以很好的帮助我们促进体内的新陈代谢，促进排泄，达到减肥的效果，同时也可以护肝明目。做法：将适量的薏仁米、红豆加水煮沸后，转小火继续煮20分钟，加入适量的白糖调味即可。
薏仁米蜜枣饼
对于想要保持身材的人来说，一份含有薏仁米的蜜枣饼既健康又美味，同时还能满足你的甜食欲望。做法：把适量的薏仁米和蜜枣搅拌均匀，压成饼状，放到蒸锅里蒸15分钟，入口味道香甜，口感柔软。
薏仁米芋头汤
薏仁米芋头汤是一款非常适合女性朋友的保健汤品，可以调节内分泌，滋阴润燥，对于缓解经期不适也有很好的效果。做法：将适量薏仁米、芋头、红枣、桂圆一起煮沸，之后转小火继续煮30分钟即可。
薏仁玉米食用方法
将薏仁米、玉米一起焯水，之后清洗干净，放到锅里加入适量的水，加入适量盐和香油煮30分钟左右即可。薏仁玉米可以消炎，润肠通便，有利于身体健康。
除了以上几种方法，薏仁米还可以做成薏仁米糊、薏仁米面、薏仁米丸等多种美食。快试试不同的薏仁米菜谱，提升你的饮食革新程度，享受美味佳肴的同时养生健身。